Tiền riêng cho giải trí
Chỉ dùng khoản ngân sách nhỏ đã tách riêng, không vay mượn, không dùng tiền sinh hoạt và không tăng mức chơi vì cảm xúc nhất thời.
Giới hạn ngân sách
Tạm nghỉ
Tự kiểm soát
18+
t01 Chơi game có trách nhiệm
Giải trí chỉ nên là một phần nhỏ, lành mạnh và có kiểm soát trong cuộc sống hằng ngày. t01 khuyến khích người dùng Việt Nam đặt giới hạn rõ ràng, hiểu rủi ro và dừng lại khi cảm thấy không còn thoải mái.
Trang này không cổ vũ chơi quá mức. Nội dung được viết để giúp bạn nhận biết tín hiệu cảnh báo, bảo vệ ngân sách cá nhân, giữ cân bằng với gia đình, công việc, học tập và tìm hỗ trợ chuyên môn khi cần.
Chơi để giải trí, không chơi để gỡ gạc
Đặt ngân sách trước khi bắt đầu
Nghỉ khi mệt hoặc căng thẳng
Không sử dụng tiền dành cho sinh hoạt
Bảo vệ người dưới 18 tuổi
Chơi để giải trí, không chơi để gỡ gạc
Đặt ngân sách trước khi bắt đầu
Nghỉ khi mệt hoặc căng thẳng
Vui nhưng có chừng
Cam kết của t01 là đặt sự an toàn và khả năng tự kiểm soát của người dùng lên trước mọi trải nghiệm giải trí. Trò chơi, cá cược thể thao, slot, xổ số hay casino trực tuyến đều có yếu tố rủi ro, vì vậy không nên được xem là cách kiếm tiền, trả nợ hoặc giải quyết áp lực tài chính.
Người dùng nên quyết định trước số tiền có thể mất mà không ảnh hưởng đến sinh hoạt, hóa đơn, học phí, tiền nhà hoặc khoản tiết kiệm. Nếu cảm thấy phải chơi để gỡ lại, đó là dấu hiệu cần dừng ngay và nghỉ khỏi nền tảng.
Thời gian có giới hạn
Hãy đặt thời lượng cụ thể cho mỗi phiên. Khi hết giờ, dừng lại dù đang thắng hay thua để tránh quyết định vội vàng.
Nhận ra tín hiệu đỏ
Hành vi rủi ro thường bắt đầu rất nhỏ. Việc nhận biết sớm giúp bạn bảo vệ tài chính, cảm xúc và các mối quan hệ quan trọng.
Bạn liên tục muốn chơi thêm để lấy lại khoản đã mất, dù kế hoạch ban đầu đã kết thúc. Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất cần tạm dừng.
Nếu bạn bắt đầu giấu thời gian chơi, khoản tiền đã dùng hoặc cảm thấy khó nói thật với người thân, hãy xem lại mức độ kiểm soát của mình.
Khi trò chơi ảnh hưởng đến giấc ngủ, công việc, học tập, gia đình hoặc tâm trạng, việc nghỉ dài hơn là lựa chọn cần thiết.
Đặt giới hạn trước
Giới hạn hiệu quả nhất là giới hạn được đặt trước khi bắt đầu. Bạn có thể tự ghi ngân sách theo ngày hoặc tuần, ví dụ một khoản nhỏ bằng VND mà việc mất đi không ảnh hưởng đến cuộc sống. Khi đạt giới hạn, hãy dừng, không nạp thêm và không thay đổi kế hoạch vì cảm xúc trong phiên chơi.
Thời gian cũng cần được quản lý rõ ràng. Đặt báo thức, nghỉ giữa phiên và tránh chơi khi đang uống rượu, thiếu ngủ, tức giận hoặc căng thẳng. t01 khuyến khích người dùng xem giải trí như một hoạt động ngắn, không phải thói quen kéo dài nhiều giờ mỗi ngày.
Ba câu hỏi nhanh
- Nếu mất khoản tiền này, sinh hoạt tuần này có bị ảnh hưởng không?
- Tôi có đang chơi vì vui, hay vì muốn gỡ lại?
- Tôi có thể dừng ngay bây giờ mà không thấy khó chịu không?
Công cụ tự kiểm soát
Các công cụ như giới hạn nạp tiền, tạm nghỉ, cooling-off hoặc tự loại trừ được thiết kế để giúp người dùng giảm nhịp chơi khi cảm thấy cần khoảng cách. Giới hạn nạp tiền giúp bạn kiểm soát tổng số VND có thể dùng trong một giai đoạn. Tạm nghỉ cho phép bạn rời khỏi nền tảng trong một khoảng thời gian để suy nghĩ bình tĩnh hơn.
Tự loại trừ là bước mạnh hơn, phù hợp khi bạn thấy bản thân không thể kiểm soát hành vi. Trong trường hợp đó, bạn nên ưu tiên sức khỏe, nói chuyện với người thân đáng tin cậy và cân nhắc tìm hỗ trợ chuyên môn từ chuyên gia tâm lý hoặc tổ chức tư vấn tại địa phương.
Bảo vệ người chưa đủ tuổi
Nội dung trên t01 chỉ dành cho người từ 18 tuổi trở lên. Phụ huynh và người giám hộ nên đặt mật khẩu thiết bị, không lưu thông tin đăng nhập, kiểm tra lịch sử truy cập và sử dụng công cụ kiểm soát của trình duyệt nếu trẻ em dùng chung điện thoại hoặc máy tính.
Người dùng không được cho người chưa đủ tuổi mượn tài khoản, xem thông tin giao dịch hoặc tham gia bất kỳ hoạt động nào liên quan đến trò chơi. Nếu nghi ngờ tài khoản bị người chưa đủ tuổi sử dụng, hãy đăng xuất, đổi mật khẩu và liên hệ hỗ trợ qua thông tin ở chân trang.
Cuộc sống vẫn là chính
Một trải nghiệm lành mạnh phải để lại cảm giác nhẹ nhàng, không áp lực. Hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè, vận động, học tập và nghỉ ngơi. Nếu bạn thấy mình liên tục nghĩ về kết quả, khoản thua hoặc lần chơi tiếp theo, đó là lúc nên tạm ngừng và chuyển sang hoạt động khác.
t01 khuyến khích người dùng giữ nhật ký đơn giản về thời gian và số tiền đã dùng. Việc nhìn lại con số thật giúp bạn nhận ra xu hướng sớm hơn, thay vì chỉ dựa vào cảm giác. Nếu xu hướng vượt ngoài kế hoạch, hãy giảm tần suất hoặc tạm dừng hoàn toàn.